La preocupación proyecta, con frecuencia, una enorme sombra de algo muy pequeño”. Proverbio chino.   Hola, me llamo Tania* y antes me preocupaba demasiado por todo, especialmente por el futuro. No sabía disfrutar del presente. Pensar demasiado en lo que está por venir no es sano pues genera ansiedad, miedo y la sensación de tener un nudo en el pecho. Finalmente, acepté que necesitaba ayuda psicológica. Me hacía falta contar con alguien que minimizara mis “problemas”, encauzara, un poquito, mi vida y me facilitara una visión menos seria de la realidad.   Siempre había sido un tanto “cabra loca”, risueña y divertida, pero todo cambió cuando me diagnosticaron un trastorno bipolar. Dejé de ser la niña alegre a estar casi siempre triste, lloraba mucho, caí en una crisis existencial, no encontraba sentido a la vida, me fui apagando hasta que quedé muerta en vida. Comenzaron los brotes psicóticos y tuve varios ingresos en el hospital en psiquiatría. Fumaba y pasaba mucho miedo. Esta